#糖質
カロリーって何なん？
カロリーってよく使われますよね。
男なら3000kcalでしたっけ？一日に摂取すべき総カロリー量って
女性は2500kcalでしたか？
いろんなところで見ますよね。食事もそうですし
ジムにおいてあるエアロバイクを1時間漕いだら○○kcal燃焼しました！とか
カラオケで全力熱唱したら、歌い終わった後に画面の隅に○○kcal消費しました！とか出てきますよね
でもカロリーって、実は何の根拠も
ダイエット中のあなたへ
学生の頃、同じクラスの女子がよく言ってたことがあります。
「今ダイエットしてるからちょっとしか食べへんねん」
ぶっちゃけ仲いい友達ではなかったし、興味もなかったのですが、ちらっとその子の食事を見たら、サンドイッチと野菜スティックとカフェオレ（甘いやつ）でした。
当時は僕も知識なかったですし、ふーん( ´_ゝ｀)くらいテンションで見てましたが、今考えたら痩せれるわけなくない？って思います。
糖質って結局なんスか？
糖質制限とか低糖質って最近ネットのトピックニュースに出てくるけど糖質って何のこと？検索しても書いてることが難しい！
コンビニに置いてる低糖質スイーツは普通のと何がちがう？回転寿司のシャリ半分は糖質制限になるの？牛丼屋のご飯をお豆腐に変えるのはいいの？
わからん！！！
ということで、ワタクシ田中は約6年間自分で調べて自身で低糖質のスイーツを開発、製造、販売している【若いのに（⇦重要）実力派中堅