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dramy
ダイエットはじめました。166日目。114キロ。
継続は力なり。166日目です。
①朝活(起床6時30分)
なし
②朝食
コーヒー
③昼食
パン
☆間食
パン、おにぎり、肉まん
④夕食
パン、スープ
⑤計測結果
夕食後の計測です。
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継続は力なり。166日目です。
なし
コーヒー
パン
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