佐竹 龍

僕自身、娘ともにアトピー性皮膚炎、脱ステロイドのリバウンドを乗り越え克服しました。

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僕自身、娘ともにアトピー性皮膚炎、脱ステロイドのリバウンドを乗り越え克服しました。

#36 脱ステをすすめないワケ

脱ステロイド シンプルにきついやり方です 生活も仕事もままならなくなるかもしれません なぜこんなことを記すかというと わたし自身のアトピーは脱ステすることで治りました だけに安易にはすすめれない あの経験をしたのですすめれない もちろん治ってしまえば「つらかったなー」の一言です でもあの当時の状況は悲惨そのもの SNS等で脱ステでアトピー治った投稿をよく見かけます 脱ステってなんだろう？ 気にもなると思います やり方などを調べているかもしれません わ

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    • #35 アトピーに睡眠が必要な理由

      アトピーと睡眠 毎度のことですが寝てもアトピーはなおりません でも自分の体を強くするうえで睡眠は必須 自律神経を整えるうえでも 必要不可欠です 脱ステ中はかゆくて寝れないことも知っています でも布団に入りましょう 体を横にするだけでも疲れは多少とれます 布団に入ってる間中かいてることも知っています 朝起きたら布団の上が皮膚だらけなことも ジュクジュク汁がついちゃってることも 起きようとしたら体の傷がピキピキ痛いことも 知っています そのうえで言います

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      • #34 アトピーに運動が必須な理由

        アトピーと運動 一見関係ないように思います むしろ汗かいたら余計にかゆくなるやん って思います 実際かゆくなります かいた後 後悔もします 気分ガタ落ちです ではなぜ必要なのか？ 体強くするため 自律神経を整えるため 今この瞬間のかゆみでいうと 運動するとかゆくなるでしょう 運動しない方がかゆくないでしょう そんなことないか 運動しなくてもかゆいと思うんですけどね 今の自分かわいさのために運動しない 運動しないから余計に治らない 永遠に治ろうと思わないなら

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        • #33 アトピー治そう！一口咀嚼トレーニングのススメ

          アトピーを治すために噛もうと言っております 噛むといってもどれくらい噛めばいいのか？ とっかかりとして一口分を粉々に咀嚼してみましょう 「粉々に」とは 飲み込まずに無くなるまで咀嚼しましょう とりあえず一口 一生懸命噛みましょう 大丈夫っす 必ずできます まず一口 できます 方法 ①一口分の食事を口に入れる ②飲み込まずに無くなるまで噛む アトピーに関するご相談・ご質問 佐竹　龍(さたけ　たつお） DMはこちらまで(件名に「note アトピー」と入力し

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        #36 脱ステをすすめないワケ

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          #32 ご質問ありがとうございます。なぜ噛んだらアトピーが治るんですか？？

          なぜ噛んだらアトピーが治るんですか？？ というご質問いただきました。 ありがとうございます。 説明不足。 申し訳ないです。 結論からいくと 噛んでもアトピーは治りません。 みんな噛んでるので 噛んで治るならこの世にアトピーはないですよね。 ならなぜ噛めというのか？ 噛むことはアトピーを治すうえで（体を強くする上で）大事なことだから ↓ 噛む　唾液でる　食べ物が粉々になる ↓ 胃腸の負担を抑える ↓ 満腹感が生じ無駄に多く食べることが減る ↓ 胃腸が元気になる ↓ 免

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          #32 ご質問ありがとうございます。なぜ噛んだらアトピーが治るんですか？？

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          #31 外からアトピーを治すのはキツイ

          外から、、、保湿液、薬、肌に触れるもの、アレルゲン、、、 そっちを変えてアトピーを治す それはキツイ 無限ループにはまってませんか？ アレコレ買って試しても 合う時は合うし 合わない時は合わない 合わないたんびにまた違うものを求める 永遠にやるならどうぞですが 本当に治したいって思うなら 体の中を治すべきでしょ 最高のマラソンシューズを買っても完走できないでしょ 日々のトレーニングの先に完走があるのに アトピーも同じやと思う 最高のアトピーグッズ買っても治らな

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          #31 外からアトピーを治すのはキツイ

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          #30 だまされたと思って本気で一日噛もう(アトピー)

          毎日じゃなくてもいい 理由も後からでいい 今日だけ噛む回数を鬼増やしてみよう 口にいれたものが飲み込まなくても なくなるくらい本気で噛もう そんなんしてたら ご飯が終わらない アトピー治すためや 今日だけ噛もう スマホだらだら見てる時間あったら 自分の体を強くする時間作ろう 噛むだけ 誰でもできるやん 今日噛めたら明日も噛もう 腸が元気になると肌も元気になる アトピーに関するご相談・ご質問 佐竹　龍(さたけ　たつお） DMはこちらまで(件名に「no

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          #30 だまされたと思って本気で一日噛もう(アトピー)

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          #29 脱ステ心得

          脱ステロイド アトピー治すなら脱ステは必須だと思います でも相当な覚悟が必要です 僕自身は無知なまま脱ステに突入しました と言いつつも治ったので 結果として無知なのがよかったのかもしれません でも、文章では表現できない状態になります めっちゃかゆいとかそんなレベルじゃありません なのでもし覚悟を決めて 脱ステをするなら 入院しながら脱ステできる病院で 行うことをオススメします もし脱ステする覚悟持てない場合は 咀嚼をがんばりましょう 噛むことでもアトピー変わ

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          #29 脱ステ心得

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          #28 アトピーなのになぜ噛まない⁉︎

          中から鍛えよう 時間かけてでも体の中から鍛えよう 体の中から強くなると自然と お薬の量や頻度は減る 寝れる時間も増える メンタルも安定してくる 数々の保湿剤に裏切られてきた でも 自分の体が強くなると 裏切られることはなくなる むしろそんなものはいらなくなる 練習なしにフルマラソンを走るのは無謀 体を鍛えることなくしてアトピーを治すのも無謀 コツコツ走り続けた結果フルマラソン完走 コツコツ体を強くした結果アトピー寛解 時間がかかる方法だけど 結局1番の近道

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          #28 アトピーなのになぜ噛まない⁉︎

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          #27 赤ちゃんアトピー(睡眠)

          生後2ヶ月でアトピーと診断されました その一年後には治り 2024年現在、元気に中学生をしております さて、今回はアトピー赤ちゃんの睡眠について 経験談を記していきます 赤ちゃん睡眠　脱ステ時 脱ステ時はかゆみが強いので なかなか寝ません抱っこして ようやく寝ます でも布団に置くと また起きます これの繰り返し さすがに身も心もむしばまれます ホントつらかった でも治った 赤ちゃん睡眠　ノン脱ステ時 基本かゆみがおさまっていると よく寝ます 抱っこして寝かして

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          #27 赤ちゃんアトピー(睡眠)

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          #26 赤ちゃんアトピーこれが全て

          赤ちゃんアトピー。 乳児湿疹かと思っていたらアトピーでした。 僕自身がアトピーだったから 遺伝したかな、、、 かゆいからなかなか寝ない 顔真っ赤っか ジュクジュク 手袋、保湿 いろんなことをしました。 でもやっぱかゆい それを見るのもつらい 言われるのもつらい 変わることもできない 親のメンタルも削られていきます でも治りました 半年から一年かけて治りました 大人より治りが早い 以下に我が家が取り組んだことを記します 相当な覚悟が必要です 心してご覧くださ

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          #26 赤ちゃんアトピーこれが全て

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          #25 脱ステ時かゆくなる部位はどこですか？

          かゆみの出る部位については 個人差が出るので 参考までに ということで記していきます。 かゆかった部位 ほんと全部です。 モーレツにかゆくなります。 かゆくならなかった部位を記します。 そこ以外全てかゆくなりました。 かゆくならなかった部位 ・手足の爪 ・足の裏 ・足の甲 ・手のひら ・目玉 ・鼻 ・耳 ・へそ アトピーに関するご相談・ご質問 佐竹　龍(さたけ　たつお) DMはこちらまで(件名に「note アトピー」と入力したいただけると助かります。） dagor

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          #25 脱ステ時かゆくなる部位はどこですか？

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          #23 アトピー改善するための運動のコツを教えてください。

          アトピー改善するための運動 コレをやったらって運動はありません。 ないです。 コレってのはないということはどれでもいいということです。 安定的な散歩、いいですね。 ラグビーのような激しい運動、これまたいいですね。 そうねんですなんでもいいんです。 一つコツを伝えるとしたら 続ける コレが大事。 今日ラグビーして、明日散歩して、明後日も散歩して。。。 なんでもいいんです。同じ運動でも、いろんな運動でも⚪︎ 陽にあたると、汗をかくと、、、思うことはあるとおもいます

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          #23 アトピー改善するための運動のコツを教えてください。

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          #22 改めて。アトピー改善。これが全て。

          ※注　有料部分の内容は#12の記事とほぼ同じ内容となります アトピーを治すことは意外とシンプルかもしれません。 以下に記す状態をキープする。 それだけ。 ありとあらゆることをその状態をキープするために行う。 正解が定まるので迷いが限りなくなくなる。 どの保湿液が合うの？ このままで大丈夫？ 何を食べたらいいの？ またかゆみが増えてきたけどどうしよう？ 正解がわからないから ゴールが見えないから 不安になる。 ゴールは個人差がおおきくでるので定時できません。 でも、僕

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          #22 改めて。アトピー改善。これが全て。

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          #21 アトピー食事の注意点を教えてください。

          主観バリバリの食事アドバイスですのでご自身で体験して良いと思うものをピックアップしていってください。 ミネラルはバリバリ摂りました ワカメやノリなど海藻類はめちゃ食べてました 砂糖は絶対摂りませんでした せっかく摂取したミネラルを多量に消化するという理由で砂糖は摂りません。 主におやつ系は０。 食事に入ってる砂糖も基本０。 添加物もりもりよりはオーガニックを食べてました 基本的なことかもですね。 個人的に添加物を避ける理由は、添加物が体に良い悪い論争よりも、目には

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          #21 アトピー食事の注意点を教えてください。

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          #20 アトピーを治すことと噛むことはどいう関係がありますか？

          噛む→消化を助ける→胃腸が元気になる→免疫力が安定する→かゆみが落ち着く 噛みましょっ すごく基本的なことですが アレやってもコレやってもアトピー治らないなら基本に立ち返ろう。 すごく基本的なことですが大事なこと。 アトピーに関するご相談・ご質問 佐竹　龍(さたけ　たつお) DMはこちらまで(件名に「note アトピー」と入力したいただけると助かります。） dagora24@gmail.com

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          #20 アトピーを治すことと噛むことはどいう関係がありますか？

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