#28 アトピーなのになぜ噛まない⁉︎

中から鍛えよう
時間かけてでも体の中から鍛えよう

体の中から強くなると自然と
お薬の量や頻度は減る

寝れる時間も増える

メンタルも安定してくる

数々の保湿剤に裏切られてきた
でも
自分の体が強くなると
裏切られることはなくなる

むしろそんなものはいらなくなる

練習なしにフルマラソンを走るのは無謀
体を鍛えることなくしてアトピーを治すのも無謀

コツコツ走り続けた結果フルマラソン完走
コツコツ体を強くした結果アトピー寛解

時間がかかる方法だけど
結局1番の近道

まず噛むことからはじめよう

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佐竹　龍(さたけ　たつお）
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