スクワットのチェックポイント｜基礎編
アスレティックリハビリテーションの導入となるスクワットの評価方法をお伝えします。
細かい関節の動きをチェックする前に大まかな全体像を把握することをお勧めします。
●スクワット動作の基準となるポイント
●よく見るエラーパターン
矢状面２種類
前額面２種類
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