感情♯3｜感情と理性のバランス

お早うございます🌞 
ゆるっと朝活｜Ryokoです。


※今回もメイプル楓さんのイラスト♪


『毎朝3分の朝活習慣で人生の可能性を広げよう♡』

4、感情　mental/spiritual

感情と理性のバランスについて

喜び、悲しみ、驚き、感謝、恐怖、怒り..

感情は自分自身の本当の気持ちに
気付かせてくれる大切なもの。

しかし社会人になると
感情と理性のバランスが求められる。


どんなに忙しい毎日でも
どんなにしんどいことがあっても
感情をマネジメントしながら
理性的にやるべきことをやる。


一時の感情に負けて、やるべきことから逃げたら
逃げグセがつきさらに大変なことになった‼︎

なんてことにならないように。

特に大切なことに関しては腹を括って
淡々と"やるべきこと"をしなければならない時もある。

私は過去に
仕事を抱えすぎ、自分に余裕が無くて
目の前のことしか見えなくなって
このバランスが取れなくなった時期がある。


能力が低いのにオーバーワーク...
その当時、自分のことが嫌いだった。

特に意識したい周りへの感謝

その頃から自分が今どんな状態か？
定期的に確認することを習慣にしている。


私の中の判断基準は
「周りに感謝できているか？」

感謝より不満を感じたり口に出すような時
アンバランスな時なので、赤信号！！

速攻で休息を取り仕事をセーブする。

人生は長距離走なので
自分のバランスを考えながら
ペース配分をしていこう🏃‍♀️

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🍄Question🍄

感情と理性のバランス、取れていますか？

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本日もご覧くださってありがとうございます🌷
今日も素敵な一日を✨

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毎朝人生の輪・8分類に沿って
自分を深めるための情報発信をしています。

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