お菓子を週一回にするダイエット（今週は忍者めし鋼）
アトリエともみです
子どもの頃に、忍者になろうとせっせと折り紙で手裏剣を作っていました。仮想敵と戦いながら、うっかり棚を壊してしまったときは、慌てて一輪車に乗って親の外出先まで謝りに行った思い出があります。
子どもの頃はあんなに俊敏に動けていたのに、大人になった今はのそりのそりと動くようになりました。
最近は「あいたたた！」とあまり爽やかではない朝から始まるので、俊敏に動ける身体を取り戻そうと、今週はYouTubeを見ながらストレッチをしました。
肩、背中、骨盤、腰、あらゆる筋肉を使いました。
頭を軽く下げた会釈のような前屈しかできなかった身体が、今では深々と頭を下げる最敬礼ぐらいになりましたよ。
丁寧な会釈をする忍者だったら、きっと敵にあっても見逃してもらえますね。
そんな今週末のお菓子はこちら！早速写真を撮ります。
鋼のように硬いお菓子は、ひ弱になっている私の歯には強すぎましたが、駄菓子のような懐かしい味に子供心を取り戻すことができました。
クリエイターとしての創作活動に使わせて頂きます。 よろしくお願いします。