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soular
みなさん、こんにちは。
Takaharuです。
本日のお題は起業と臨床心理学です。
わたしのクライアントさんの中には、起業（副業）をしたいけど
・何をしたらいいかわからない
・始めても長続きしない
という人がいます。
クライアントさんに限らず、そういう人は多いのではないでしょうか？？
わたしのコンサルティングでは、そういう人には４００問の質問をして『自分自身の振り返り』をしてもらいます。
それをしてもらう事で、
・自分が本当にしたいことは何か？
・今してることは本当にしたいことか？
・何かを始められない理由（ブレーキ）は何か？
が見えてきます。
この振り返りは、臨床心理学でいうところの【認知行動療法】の手法を取り入れたものなのですが、非常に有効です。
認知行動療法とは「現実の受け取り方」や「ものの見方」＝認知といいますが、その認知に働きかけて、こころのストレスを軽くしていく治療法の事で、こころに不安のある人へのアプローチ手法の一つです。
参考までに、全く同じ内容ではありませんが、下記の本にもよく似た振り返りの内容が書かれています。
もし、あなたの起業・副業が停滞しているのなら、一度この振り返りをしてみることをおすすめします。
試してみたい方、興味のある方はコメントいただければと思います。
『好きなこと・やりたいことで月10万円稼ぐ！』
～小さく始めて大きくそだてる副業的起業～
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