断酒６０日目

今日でアルコールを飲まなくなって６０日経つ

１週間だとか１ヶ月では　私は効果をかんじられなかった
１ヶ月半目は　むしろ頭痛がしたり　しんどかった

だけど今　２ヶ月経って　
やっと調子がいいように感じる
意識がすっきりしてるし
感情がコントロールしやすいと感じる

それは部屋にあらわれていて
あるべきところにものが収まり　
要らないものが捨てられ
どんどん整理されていく

自分の頭の中も　
こんなふうになっていってると
うれしい

おいしいものは
お酒と伴にいただかないと
いけないくらいに思っていたのが
まるで嘘みたいに感じる
お酒を飲まなくても
美味しいものは美味しいし
クリアな感覚が心地いい

時間にも余裕がある

もうちょっと
つづけてみたい
どんな変化があるか
みてみたいから