私の中でnoteを書きたくなる時。

またまた久しぶりのnote。。

定期的にnoteを更新したい気持ちはあるけれど、自分の中でなんだか文章を書きたくなる時とそうでない時の波があって、どうしても定期的な更新が難しい。

文章にすることが面倒臭いなぁと思ってしまう時もあって、、YouTubeやラジオなどの媒体で発信する方が楽に思う時もある。

でもそういう時は、なんだかどこか自分の矢印が外に向きすぎている感じがする。外面的な刺激を求めて発信している部分があるから。

noteを書くときが１番感覚的に出来ないというか、自分の大事な感情をなるべく落とさずに拾い集めて頭ですごく考えないといけない感じがする。神経を使うけれど、とても神聖な感じ。

そう。noteを書いている時、自分の心とすごく向き合えている感じがする。

瞑想している時みたいに、外の音が聞こえなくなる。

穏やかに呼吸が出来ている。安心している。

心身の乱れに気がついて自分を静かに見つめなきゃと思う時、

私はnoteが書きたくなる。

（これから自分と向き合う時間づくりのためにもnoteを開く習慣をつけていきたいです。）