在宅ワークについて

【うつ・発達障害・HSPなど】精神科の専門スタッフがお悩み聞きます。

スキルを商品化できるサービス「ココナラ」でカウンセリングを行っています。この記事は、ココナラのサービス内容を引用したものです。ご覧いただきありがとうございます(*^^*) このサービスは、病院やクリニックには行きたくないけれど、専門家の意見が聞いてみたい。周囲には話せない悩みを聞いて欲しい。そんな方のためにご用意いたしました。「精神科作業療法」という仕事をご存じですか？うつ、躁鬱、統合失調症、適応障害、神経症、発達障害、認知症など、あらゆる精神疾患を抱えた

金銭的な理由でカウンセリングを諦めてほしくない

精神科作業療法士×切り絵作家として活動しているはっとりです。私はココナラでチャット形式のカウンセリングを行っています。私が行っているカウンセリングは、相場よりもかなり金額が安いのですが、この記事では、なぜカウンセリングを行いたいのかという理由についてお話したいと思います。カウンセリングの相場おおよそ45~60分のカウンセリングで、6000～8000円の費用がかかります。通常カウンセリングは１回で長い時間をかけるよりも、短い時間を複数回行ったほうが良いとされています。

ココナラって何？今さら聞けないココナラの利用方法について

ご覧いただきありがとうございます。ココナラでお悩み相談をしています。過去のYouTube動画の中で、ココナラについてお話しているのですが、これを見た母からの感想。「ココナラってなに？」そうですよね。仰る通り。まずはココナラを知らないと、「ココナラでお悩み相談しています」と言っても頭にハテナが浮かびますよね。この記事では、「ココナラ」という言葉を初めて聞く方に向けて、 ①ココナラとは ②登録の仕方 ③サービスの探し方 ④お悩み相談をするまでの流れ ⑤実際の

ココナラゴールドランクになるまで〇〇日かかりました。

ご覧いただきありがとうございます。精神科作業療法士をしたり切り絵作家をしたりしているくのいちです。私はココナラでお悩み相談をしています。 2019年11月にココナラで出品を始め、2021年7月、ようやくゴールドランクになりました！約１年半かかりました。この記事では、ココナラのランクを上げる方法を、価格の決め方とモチベーションの維持の観点からご紹介したいと思います。この記事を読むと、お悩み相談・カウンセリングというカテゴリーでランクアップしていく方法が分かります。

ココナラで低評価をつけられた時の対処法

精神科作業療法士をしたり切り絵作家をしたりしているくのいちです。私はココナラでお悩み相談をしています。この記事では、ココナラのお悩み相談・カウンセリングというジャンルで低評価をつけられた時の対処法についてご紹介したいと思います。初心者の方はまずココナラの使い勝手が分からなかったり、お悩み相談のスキルがなかったりして、低評価をつけられる可能性が高いです。そして初期に低評価をつけられると、その後のあなたのモチベーションに関わってきます。初期に低評価をつけられたからと言って、そ

特効薬はない

この記事は気持ちがモヤモヤしている人・何か常に焦った気持ちにかられている人・人に相談したことはあるけど、その後何も変わらなかった人に見ていただきたいです。「気持ちを整理するのに特効薬はない」というお話をしたいと思います。この記事を読むことで、少しでも気持ちが楽になる方がいらっしゃれば幸いです。この記事も動画にしていますので、活字が苦手な方はこちらをご覧いただけると幸いです。では本題に入ります。以下2220文字あります。私はココナラでお悩み相談をしています。お悩

情けは人のためならず

この記事は、漠然とした不安や焦燥感から解放されたい方に向けた記事です。不安・焦燥感に駆られている人の気持ちが少しでも楽になれば幸いです。今回も動画にまとめていますので、活字より動画が好きな方はこちらをご覧ください。何をしても楽しくない。何に対してかは分からないけど、なんとなく不安がある。そういう方に届けばと思います。では、さっそく本題に入ります。以下、2266文字あります。結論から言いますと、不安や焦燥感を感じている人は、「人を助ける行動」をとりましょう。

なんとなくの転職は失敗します

この記事は、そろそろ転職をしようかな？と思っている新社会人のために作成しています。今の20代は終身雇用がなくなって、選択肢が増えた分、働き方に関する悩みも出てきますよね。私はココナラでお悩み相談をしているのですが、飽きたら仕事を変えるということが可能になったので、この「働き方」で悩む方も多いです。親世代までは終身雇用制度でやっていけたので、この自由が許される働き方に関してはお手本がいないので自分達で考えるしかなく、時には不安になることがありますよね。この記事は、

メンタルの維持に副業をおすすめする理由

私は以前、こんな投稿をしました。「なんとなく」の転職は失敗します。この過去動画の中で、焦る気持ちや会社での仕事に対する飽きを解消するのに副業がおススメだという話をしました。私は、焦る気持ちや、会社での仕事に対する飽きを解消するのに、副業をおススメしています。今回は、メンタルの維持に副業をおすすめする理由と、メンタル維持におススメの副業３選をご紹介したいと思います。この記事も動画にまとめていますので、ぜひチャンネル登録お願いします！ではさっそく本題に入ります

気持ちがモヤっとした時、ミニマリストの考えを

突然ですが今、疲れていませんか？なぜかすごく疲れている。モヤモヤしている。気持ちが休まらない。そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。今回のテーマは「ミニマリスト」です。結論から言いますと、気持ちがスッキリしない時は片づけをしましょう。片づける気力が湧かないんだよ！！という方、すごく気持ちが分かります。しかし１度ミニマリストの考えを知り、今後一生片付けなくても良いという環境を作ることができれば、あなたの疲れは確実に軽減されます。私も子どもの頃はとても多くのモ

【確実に肩の荷がおりる】ミニマリストの考え

ミニマリストって何？「ミニマリスト」という言葉を初めて聞く方もいるかもしれません。「ミニマリスト」とは、最小限主義者のことです。自分に必要な物だけを厳選して身につけています。持ち物だけではなく、人間関係や時間に関しても、ムダを省いて効率的に過ごしています。ミニマリストの人はお気に入りの物だけに囲まれて暮らし、自分にとってストレスとなる人間関係も片づけ、時間をとことん有効に使います。情報過多のこの時代で、自分にとって大切なものだけを厳選して身にまとっている人・それが

#作業療法士