夏バテ防止

こんにちは！

アスフィット入谷店です。

暑くなってきましたねー

夏はもうすぐ…

暑いと

のど越しがいい物を食べる機会が増えますよね。

そうめんとか、

冷やし中華とか

お蕎麦とか

ついつい知らず知らずに炭水化物が多くなりがち

そしてビタミン

タンパク質、

ミネラルが不足しやすいので

しっかりお食事も意識してあげましょう♪

栄養バランスを取って

夏バテ知らずなお身体にしちゃいましょ♪