腸内環境をよくするアイテム②

前回に引き続き腸内環境をよくするアイテムの2つ目を紹介します！

今日紹介するのはフローラバランスです。

簡単に説明をすると乳酸菌がはいっており腸内環境を整えてくれたり、胃もたれを解消してくれるなどの効果があります！

乳酸菌と聞くとヨーグルトなどが浮かんでくるとおもいますが、フローラバランスに入っている乳酸菌は152種類もの植物を発酵し作られたもので、自然なものから抽出しているので身体に負担なく摂取することができます。

また、20種類ものアミノ酸が入っており筋肉や、肌、髪の毛などにも良い効果をもたらしてくれます！！

外食でヘビーなものを食べた後などに摂取してあげることで胃への負担を減らしてくれる、身体の不調を感じた時などにも効果的です。

ダイエットを行う上で腸内環境を整えることが、成功につながります。数字の変化や、身体の調子をみながら試してみるといいと思います！

Asfitではこのような商品を取り扱いながらお客様をサポートさせていただいております！

食事もトレーニングもがんばっているのに、、、というかたは腸内環境を整えていくことが大事かもしれません。