フォローしませんか？
シェア
入谷店の藤田です^_^ 風が強いですね... ・ 今日から雨予報 だったので ・ 昨日慌てて洗濯を …
こんにちは アスフィット入谷店です♪ 明日は七夕ですねー 七夕といえば 短冊にお願い事を…
本日は姿勢矯正の中で使用するEMSとはなんなのか？どんな効果があるのか？について説明してい…
こんにちは！ 入谷店です♪ 最近ムシムシ 雨や強風で 窓を開けにくくて 冷房をご自宅でつ…
こんにちは！ 今日は姿勢矯正の後半に行っているピラティスの内容や効果についてお話ししてい…
こんにちは！ 雨の日が続いてばかりで、早く晴れて欲しいですね！ 本日は筋肉を効率よくつけ…
こんにちは！ アスフィット入谷店です。 暑くなってきましたねー 夏はもうすぐ… 暑いと のど越しがいい物を食べる機会が増えますよね。 そうめんとか、 冷やし中華とか お蕎麦とか ついつい知らず知らずに炭水化物が多くなりがち そしてビタミン タンパク質、 ミネラルが不足しやすいので しっかりお食事も意識してあげましょう♪ 栄養バランスを取って 夏バテ知らずなお身体にしちゃいましょ♪
こんにちは！ 本日は筋肉を作るための栄養素 タンパク質の情報についてお伝えしていきますね…
