【適応障害】居場所がない“改めて自分と向き合う”

今回は適応障害について、岡田尊司 先生が書かれた「ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術」を参考に、僕のかつての経験を交えながら解説していきます。最後までご覧いただければ幸いです。


・参考文献→「ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術」岡田尊司 著
https://www.amazon.co.jp/dp/434498305X/

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