パソコンをするのがラクになる！

パソコンをするのはつら過ぎる！
そんな時はありませんか？

あなたの座る姿勢は？
最近は立ってできる机もあるけれど

この動作をしながら
ゆっくり
首と肩を回しましょう。

これが重要

これがとても重要
胸の真ん中に手を重ねて
矢印の方向へ　
手の平でさすります。

今後もいろいろと投稿していきます。

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