鮮度が大事

中学の時に「汝自身を知れ」という格言を知ってから座右の銘にしています。
自分のことはよく分かっているつもりで、実はほぼ分かっていないんですよね、これが。

自分を知るために内面ばかり見ていましたが、これだけだと考えても考えても、しっくりこなくて、性格改善しようと本の通りにしても長続きしない。

考え事に耽るのものも好きなので、昔どうだったかと照らし合わせるのもいいのですが過去を掘り下げるよりも今自分の行動を見た方が、ずっと変えやすい。
思考よりも行動や体の調子を見た方が分かりやすい。よく今ここが大切というのを聞きますが、これは鮮度が大事なのかと。

#3行日記