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#日記
私の公📖2022年8月27日(土)
(きのう)23:46~(きょう)6:10[寝る]
6:10[トイレ(小)、データ整理(ビデオカメラ)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、検温(左脇 36.0℃)、Twitter(下書き、投稿、読む)]
◆多めの量で濃いめの色の尿🚽◆
6:22[エアコンを止める、サーキュレーターを点ける、窓を開ける、布団をしまう、消臭・芳香剤を閉める]
6:28[窓を閉める、物を整理]
6:29[データ転送
私の公📖2022年8月26日(金)
(きのう)22:17~(きょう)5:54[寝る]
5:54[ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、トイレ(小)、検温(左脇 )、Twitter(読む、下書き、投稿)]23℃71%
◆多めの量で濃いめの色の尿🚽◆
6:01[布団をしまう、窓を開ける、サーキュレーターを点ける、エアコンを止める、着替え、消臭・芳香剤を閉める]
お腹の調子がいいのはなぜだろう。昨夜、何が良かったのだろう。緊急的なたんぱく
私の公📖2022年8月25日(木)
(きのう)22:47~(きょう)0:20[寝る]
0:20[トイレ(小)]
◆多量の尿🚽◆
0:22~4:50[寝る]
4:50[トイレ(小)]
◆多量の尿🚽◆
4:52~5:27[寝る]
5:27~5:36[ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、寝る]
電気を点ける。
5:36[検温(左脇 )、横浜銀行 スマホアプリ、布団をしまう、Twitter(下書き、投稿)、着替え、頭を濡らす、ク
私の公📖2022年8月24日(水)
(きのう)23:05~(きょう)5:26[寝る、エアコンの冷房を設定する(21℃)]23.5℃61%
5:26[トイレ(小)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、休む、note(書く)]
5:35[検温(左脇 35.9℃)、布団をしまう、Twitter(下書き、投稿)、着替え、消臭・芳香剤を開ける、録音開始(ボイスメモ)、サーキュレーターを点ける、エアコンを止める、窓を開ける、外出準備]122℃6
私の公📖2022年8月23日(火)
(きのう)23:38~(きょう)4:00[寝る]
4:00[トイレ(小)]
4:03~6:27[寝る]
6:27[検温(左脇 35.9℃)、布団をしまう]22.5℃69%
6:36[Twitter(下書き、投稿)]
6:37[窓を開ける、エアコンを止める、消臭・芳香剤を閉める、着替え、録音開始(ボイスメモ)、洗濯(干す)]
6:47[家族と話す、物を整理]
6:55[自宅から去る、散
私の公📖2022年8月22日(月)
23:32~(あした)5:30[寝る]24.5℃69%
5:30[トイレ(小)、布団をしまう、消臭・芳香剤を閉める、着替え、外出準備、ごみ袋を替える、録音開始(ボイスメモ)]
5:51[自宅から去る、徒歩、ごみ捨て]
5:58[仕事先に着く、仕事先の人と話す、物を整理、仕事開始(出勤記録)]
9:33[仕事終了(退勤記録)、着替え、物を整理、仕事先の人と話す]
犬の散歩、朝代わりにやってる
私の公📖2022年8月21日(日)
(きのう)23:29~(きょう)7:30[寝る]23.5℃60%
7:30[検温(左脇 36.5℃)、トイレ(大)、Twitter(読む、下書き、投稿、返信)、調べもの]21.5℃69%
7:51[布団をしまう、家族と話す、犬と遊ぶ、着替え、録音開始(ボイスメモ)、エアコンを止める、外出準備]
8:03[自宅から去る、犬と散歩、徒歩]
8:43[自宅に入る、犬の世話、物を整理、家族と話す]
私の公📖2022年8月20日(土)
(きのう)22:40~(きょう)8:03[寝る、家族と話す、トイレ(小)]
8:03[Twitter(読む)、検温(左脇 36.3℃)]21.5℃71%
8:10[Twitter(下書き、投稿)、ハエを捕まえる、布団をしまう、消臭・芳香剤を開ける、写真撮影]
8:28[Twitter(読む、返信、下書き、投稿)]
8:41[運動]
9:00[ストレッチ]
9:09[トイレ(小)、not
私の公📖2022年8月19日(金)
(きのう)22:15~(きょう)7:54[寝る、トイレ(小)、サーキュレーターを止める、エアコンを止める]26℃54%
7:54[検温(左脇 36.2℃)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、トイレ(大)、Twitter(下書き、投稿)、家族と話す、物を整理]22.5℃70%
◆家族から現金で5,000円もらった◆
8:10[運動]
・プランク 1分間×3
インターバル5秒
8:20[休む、ス
私の公📖2022年8月18日(木)
(きのう)23:44~(きょう)5:35[寝る]
5:35[検温(左脇 )、消臭・芳香剤を開ける、窓を開ける、布団をしまう、サーキュレーターを点ける、着替え]19℃62%
5:50[]
5:56
9:14[仕事終了(退勤記録)、仕事先の人と話す、仕事先から去る、徒歩]
「住む世界で求められる」
「自分の変化についていけない」
9:22[自宅に入る、物を整理、着替え、手洗い(水、ハンドソー
私の公📖2022年8月17日(水)
(きのう)23:58[ドライヤー]
(きょう)0:05[タイマー、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)、データ転送(ビデオカメラ~パソコン~ハードディスク)、サーキュレーターを止める]
0:10~5:26[寝る]
5:26[トイレ(小)]23.5℃64%
5:31[検温(35.5℃)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、消臭・芳香剤を閉める、運動、窓を開ける、エアコンの冷房を止める、着替え、外出準備
私の公📖2022年8月16日(火)
(きのう)22:25~(きょう)7:51[寝る]
7:51[トイレ(小)、データ整理(ビデオカメラ)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、検温(左脇 36.3℃)]22℃71%
7:56~8:00[寝る]
8:00[布団をしまう、消臭・芳香剤を閉める、着替え、エアコンの冷房を設定する(23℃)、サーキュレーターを点ける、窓を開ける]
8:08[ごみ袋を替える、外出準備、録音開始(ボイスメモ)]
私の公📖2022年8月15日(月)
(きのう)23:10[手伝い、など]
(きょう)0:30[物を整理、手洗い(水、ハンドソープ)、部屋の換気をやめる(窓を閉める)]
0:38[note(書く)]
「怪しい関係みたいで申し訳ないですが」
0:42[消臭・芳香剤を開ける、歯間ケア(糸ようじ)、物を整理]23.5℃66%
0:48[布団を出す、データ整理(ハードディスク)、データ転送(ビデオカメラ~パソコン~ハードディスク)]
私の公📖2022年8月14日(日)
(きのう)20:12[Switch(収録、スマブラSP)、トイレ(小)、食事準備、写真撮影]
(きょう)0:53[トイレ(小)]
0:54[物を整理、部屋の換気をやめる(窓を閉める)]
0:59[食事、布団を出す、Twitter(読む)]22℃66%
フォローを広げてる。ああ懐かしいアカウント、人たち。
1:15[食事準備、写真撮影]
1:20[食事、Netflix(ビデオ視聴)、調べ