2021年7月の記事一覧
【私の公】無意識な継続習慣🪥
📖2021年7月29日22:50［家族と話す、犬と遊ぶ、テレビを観る］
23:05［休む］
23:10［スマブラSP/収録］
📖2021年7月30日8:20［食事］
チョコ カカオ88% 6枚
8:30［筋トレ］
全身運動
腕立て伏せ15回
スクワット20回
もも上げ1分間
8:50［着替え、note］
8:55［パソコン、私の公/収録］
9:00［パソコン、動画編集/AviUt
【私の公】🥝食事睡眠の不規則
📖2021年7月29日11:10~17:25［寝る］
17:25［パソコン、食事準備］
17:45［食事、note/投稿］
18:05［食事、記録(note、Twitter、YouTube、自撮り)］
今納豆食べてるから、歯が汚いと思わないで！(昨日、歯磨きしていない)
それにしても、納豆ってねばねばで歯応えもあるから噛む回数多いよね
18:10［食事、パソコン、スマホ］
18:25［
【私の公】わがままに応えて生まれるのは🍛
📖2021年7月28日
6:00~10:20［寝る］
10:25［動画編集/AviUtl］
13:50~14:30［寝る］
14:45［note、食事］
ミックスナッツ
チョコ カカオ88% 4枚
🍫チョコレートがいい溶け具合のアイスクリームみたいに甘くておいしい
15:05［食事、パソコン、サムネイル作り、動画投稿/YouTube］
チョコ カカオ88% 2枚
15:35［パソコン
【私の公】❤️🔥気持ちの燃料を欲するままに
📖2021年7月27日5:40~10:55［睡眠］
10:55［ごみ袋を替える、note］
11:05［シャワー(シャンプー、ボディソープ)］
11:20［歯磨き、着替え］
11:30［note］
12:00［休む］
12:05~12:50［睡眠］
12:50［note］
13:20［食事］
13:25［note］
13:40［パソコン、収録/私の公、動画編集/AviUtl］
【私の公】心と知性の闘い💭
📖2021年7月26日0:25~10:35［睡眠］
10:55［パソコン、録音/私の公］
11:05［パソコン、動画編集/AviUtl］
11:10［写真整理、動画投稿/YouTube］
11:30［筋トレ］
バーピージャンプ10回
11:35［犬と遊ぶ、食事準備］
11:55［食事］
黒ごま
アボカド
はちみつ
キムチ
みそ
みそ汁の具
海鮮サラダ
納豆 40g
チョコ カカオ88
【私の公】ぼくは働くマシンじゃない🎮
📖2021年7月25日2:00~10:20［睡眠］
10:20［水を入れる、犬と遊ぶ］
10:40［note、調べもの、YouTube/視聴］
11:10［写真整理、ibisPaint］
11:30~11:50［睡眠］
11:55［食事］
ｶﾚ･ﾄﾞ･ｼｮｺﾗ ｶｶｵ88% 4枚
12:00［パソコン、録音/私の公］
12:20［パソコン、ハードディスクを替える、動画編集/AviU
【私の公】勢いの維持減速リズム🪘
📖2021年7月24日0:35~9:05［睡眠］
分からないを伝えるんだ。
9:10［スマホ、調べもの、note］
9:35［パソコン、収録/私の公］
マウスの電池が切れたりトラブル発生。
10:10［パソコン、動画編集/AviUtl、note］
10:15［筋トレ］
もも上げ1分間
腕立て伏せ10回
10:20［パソコン、スマホ(YouTube/投稿)］
11:20［イヤホン探し
【私の公】好奇心を満たしづらい環境づくり🕷
📖2021年7月22日
4:50~10:25［睡眠］
昼寝で睡眠不足を補おう。
10:30［歯磨き］
10:35［髪のブラッシング、シャワー(シャンプー、ボディソープ)］
就職の話になって、無言の時間が多いとネガティブな雰囲気を感じてしまう。
10:50［着替え、皿洗い、家族と話す、水を入れる］
11:05［note］
11:15［パソコン、YouTube］
動画タイトル変えたい。
【私の公】💦焦りの認識、話し方
📖2021年7月20日
6:15~12:00［睡眠］
少し筋肉痛。
12:00［note］
12:10［調べもの］
しいたけを常温保存していたら、ぬめりが出てかさの裏が茶色くなっちゃってた💦 もう捨てよう。
12:15［note］
13:10［ibisPaint］
13:15［note］
13:55［寝る］
14:20［起きる］
14:25［食事準備］
14:30［食事］
【私の公】🎤感じる、継続の成果
📖2021年7月18日
3:50~12:30［睡眠］
12:35［爪切り］
12:40［水を入れる、家族と話す］
12:50［note］
13:05［休む］
13:15［筋トレ、休む］
その場ダッシュ1分間30秒
もも上げ1分間
その他軽い運動
13:40［筋トレ］
腹筋40回
スクワット20回
もも上げ 30秒間 × 4セット
ゆっくり腹筋やったりしてるけれど、お尻の間の骨が床に当
【私の公】勢い制作習慣✍️
📖2021年7月17日
2:25~10:20［睡眠］
10:25［note］
ポケモンユナイトやってる人に話しかけたい。決まってるんだ。
あと、せっかく早く起きたから外に出て日光を浴びよう☀️ 3日間晴れ続きだ！目覚めよう。
ところで、眠って見るときの夢の中のギャップがすごい。好きなもの、かわいいもの、楽しいものなど、思い出に似たものも出てくる。一方でどこか残酷さ、悲しさが混じる。
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