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喉がイガついたら😩大根と蜂蜜🍯で癒す😊🎶
こんにちは。
あさです。
乾燥が続いていたり
晴れの日でも空気が
モヤっていたり…と
のどがイガイガすることがあります。
特に夜中の間に口が無意識で開いていて
朝起きたら口腔内がカピカピ〜なことも💦
そんな時につくるのが
大根はちみつです🍯💓
大根切ってはちみつかけて
冷蔵庫に入れておくだけ🎶
必要なものは
大根と蜂蜜だけ。
とっても簡単です。
わたしは夜につくって
朝にポリポリいただきます🥰
【作り方】
![](https://assets.st-note.com/img/1716342366141-TQGrcKIMr1.jpg?width=800)
今回はこれくらい使いました。
![](https://assets.st-note.com/img/1716342454713-NJhEF0incg.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1716342478871-21QCSfYpOo.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1716342522283-aRdsaBoKSE.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1716342540311-ItD9NHk4YD.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1716342560831-hiWv3LXBq4.jpg?width=800)
量はお好みですが
今回は大根の上部に
まんべんなく回しかけました
![](https://assets.st-note.com/img/1716342792681-GYSSsD083B.jpg?width=800)
横から見るとこんな感じ。
この後、冷蔵庫に入れます。
![](https://assets.st-note.com/img/1716342839920-dLblFkS7KT.jpg?width=800)
(浸す時間の目安は…これくらい浸っていたらOK)
大根から水分が出てひたひたしています。
![](https://assets.st-note.com/img/1716342931899-b12P6z1sL0.jpg?width=800)
しっかり蜂蜜と浸ってます。
![](https://assets.st-note.com/img/1716342982387-kKwu5QF6JO.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1716343027778-AplWNfIaBK.jpg?width=800)
はちみつは大根の水分で薄まり喉に優しい。
小さい頃から喉が弱く
よく母が作ってくれました。
ほのかな優しい甘味が懐かしい
乾燥で喉がパサついていたので
久しぶりに作ってみました🥰
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