継続繋がりでもう一つ投稿😉連続投稿222日という事でした🗓️✨いつの頃か連続投稿にさほど意識が向かなくなっていましたが、ここまで来たのか…と思うとやはり嬉しいものです😊キリがいい数字なので備忘録として記事にしておこうっと🥰

【エッセイ日記】徹夜明け。

徹夜明け。 仕事帰り？ 試験勉強？ はたまた 飲み会で？ わたしには無縁だった。 テスト勉強も徹夜はできなかった。 睡魔には勝てず「早く起きてやろう…」 眠りにつき、いつも通り起きて後悔…。 仕事も残業はしても徹夜はなかった。 飲み会などもほとんど出ることはなく 会社のお付き合いでも一次会のみだけ。 そんな私が徹夜明け？ 昨夜、なかなか寝付けず。 ベットの中でごろごろと。 いつもなら明け方あたりでも ゆら〜り眠気が漂ってくるが 今日はどうにも眠りにつけず。

【わたしの現状（備忘録）】事象から自己内観したのち、答え合わせでルノルマンカードからも読んでみた。（一部公開）

こんにちは。 あさです。 ここ最近の雨模様のためか 気温は少し下がっていますね。 雨なのでじめっとしてますが。 ✳︎ 先日夕方に病院へ漢方などを 取りに自転車で出かけました。 熱中症のしんどさから解放され 自転車で風を切り動ける喜びを 存分に感じて帰ってきました。 戻ってきたときにガレージに 子ネズミの死骸がありました。 なかなかそんなことに 出くわさない日々ゆえ え⁉️とびっくりしました。 きっとねこが運んだのかな。 外ねこさんや野良ねこさん いろいろ近所にい

今日の朝昼ご飯。キムチとお野菜たっぷりの米粉焼き。蒸した🍠入れたのはミスった😛そのままで食べた方がきっと美味しかったはず🤣今朝は歯のメンテナンスday🦷歯医者は疲れるので迷ったが予約がなかなか取れないので行くことに。結果よかった✨胃腸を崩すと口腔内の調子も悪くなるがスッキリした✨

久しぶりにオレオを購入しました🤗 パンダ🐼のイラスト可愛くて 思わず手に取りました(*´-`) チャイティストレートとともに🫖

【熱中症対策】「あれ❓変だな❓」と感じたら即冷やして経口補水🧊がとっても大切‼️（じぶん用備忘録ですがご参考までに）

こんにちは。 あさです。 ↓ 昨日の頭痛は熱中症でした、たぶん🤔 午前の段階では軽度 お昼過ぎには中程度 頭痛の感覚ではそんな感じだと思われます。 朝昼ごはんのあと (12:00くらいかな) 動くのがダルしんどくて 少しに横になりました🛌 (記事をUPして少ししたころ） 冷房は直接あたるのがイヤで 隣の部屋でかけているのを 寝ている部屋に流す感じ。 水分は麦茶を飲んでいます。 14:00くらいから 朝とは比にならない 頭痛ができてきました。 お？コレはやばいな？

【日々のキロク】今日の朝昼ご飯は十割蕎麦。and脳内で巡っている事を少しお話(行動が先か、思考が先か)(心の揺れの記録)

こんにちは。 あさです。 今朝は絶不調からの始まりでした🤣 楽しみにしていた呼吸法を習う日で きっと行ったら身体は調整されて 調子よくなるかもしれないけれど ムリしないことにしました(*´-`) ということで… 今日の朝昼ごはんは 十割蕎麦にしました ご近所さんにいただいた大葉と 刻み海苔と生姜でシンプルに。 美味しい蕎麦湯もいただきます🙏 美味しゅういございました🥰 ✳︎ この間ひさしぶりに行った保護ねこカフェで 預かりさんをしてみないかというお話があり い

引き寄せたの？引き寄せられたの？

こんにちは。 あさです。 ここのところ いろいろふわふわ。 ぼんやり思考を追ったり パチンと思考を止めたり ゆらぎをゆるり楽しみつつ 気づきにワクワクとしたり 文字に変換したいけれど なかなかタイミングなく noteの中をゆらりゆらり泳ぐ。 ✳︎ ふと目にとまる記事は タイトルに惹かれることもあるし ヘッダー画像に目を引かれることも その記事を読むとともに ヘッダーの画像の方へと飛ぶ そこで「あぁ…やはりこの人だ…」 ふたたび違う方向から再会する喜び🥰

昨日の猛暑を乗り切ったグッズ💪✨

こんにちは。 あさです。 今日も暑いですね🫠 昨日は３０°超えのなか 書類ごとの用事で外出… お昼前からお昼過ぎにかけて… いや…一番暑いときやん…💧と ひとり突っ込みをしながら 自転車🚴‍♀️で出かけました。 昨年までは… ハンカチに保冷剤を入れて 首元に巻いていたのですが 出かける前の一手間が少しおっくうだったのと 溶けるとぬるい感覚&ハンカチが濡れてしまう それがネックになっていたので ずっと気になっていた 首につけるリングを 購入してみました 結論…

クローゼットに眠っていたTシャツを可愛いワッペンで超簡単お気に入りに大変身✨🤗

こんにちは。 あさです。 １−２年前にユニクロで 値下げされていたTシャツを 購入したのですが色合いが なかなか着こなせずに 出番がない状態でした。 ずっと気になっていたのですが かわいいねこさんのワッペンを 見つけたのでアイロンしました。 ↓ 見つけたのはこのワッペン🥰 グレイヘアにしてから手持ちの服は 無彩色（白・黒・グレー）が多く ポイントでピンク・赤系 黄緑・グリーン系 がお気に入り。 値下げされていたからとオレンジ系のTシャツ 同じ時に買った薄いピンクの

無印良品の長袖麻シャツをリメイク🪡🧵✨

こんにちは。 あさです。 昨日は気候のせいか頭痛で おうちで過ごす土曜日でした。 ズーーーーーっと やろうやろうと思っていた 麻シャツのリメイクをすることに。 無印良品で何年か前に購入した麻シャツ。 いい感じにクッタクタになっていて お気に入りのシャツだったのですが 白生地なので汚れが気になったり 汗をかくと袖口の部分が 扱いづらかったり だんだん出番が 無くなっていき でも手放すには 思い切れない… ということで… 袖部分をバッサリ✂️ 切ることにしました🤗

よく出るカードはメッセージが強い。

こんにちは。 あさです。 今日はここ何日かの ３行カード読みで感じたこと 記事にして残しておきたいと思います。 先日の、６月の３行カード読みのカード紹介の記事の中で ６月に意識をしてみると良いことを読んでみました。 【これまでの思考グセ・思い込みに終止符】 本来のじぶんは何か？を 人との関わりの中で見つけてみる 新たなじぶんを生きてみよう ここ最近の３行カード読みを通して 言行一致ということを強く感じます。 ここ何回か出たこのカード　↓ わたし自身を含めこれまで