変わる変わる

毎日カメレオンのように私の肌は変わっていきます。

他の人には分からない微妙な変化ですが、分かるようになってきます。肌が灰色っぽい日もあれば、茶色っぽい日もある。1番いい調子だなと思うのは、少し緑かかった白い色が出たとき。やれやれ、やっと戻ったかい。という安堵があります。

大抵の場合、手の甲で判断してます。

私は先週なんだか大丈夫な気がして、朝に食パンを一枚、そして昼に家族で行ったラーメン屋さんで、1人前食べました。スープは飲みません、麺だけ食べました。常に血糖値を気にしています。スープを食べたら一瞬でアウトと経験上分かっています。

そして夜にサラダやナッツを大量に食べました、きっと炎症を鎮めてくれるだろうと思って。。でもダメでした。。

ほんと、厳しいヤツ（炎症）です。彼（炎症）に気づかれないようにこっそりこそこそ食べる。。

そんな感じです。

※Instagramより

その日の夜からもう手のひらや、顔がピリピリ、そしてガサガサと厚い皮膚に変わっていき、

次の日は茶色、そしてだんだんと炎症がなくなってくると分厚い灰色、ターンオーバーでやっと分厚い皮膚が剥がれて、みんなと同じ肌へ。

肌を治していく期間は、ストイックそのもので、サラダとナッツと、フルーツです。

そして時々思います。

これは楽しいことでは決してないけれど、きっとこれより大変な生活をしている人は沢山いるだろうと。

モデルの方なんかはもっともっときつくて、水しか飲んでないかもしれないとか、更に頑張っている人を想像してます。

彼女達は身体作りを一生懸命頑張った、だからこそランウェイを堂々と歩けるのだろうと。

食後の体温や肌の変化を観察していくと、何を食べたら良いのか、なんとなく分かって来るので、是非試してみて下さい。