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一人の時間

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一人の時間の過ごし方
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2023年10月の記事一覧

どこからかヒントが来る

どこからかヒントが来る

寝る前にマインドフルネスのアプリで、呼吸を整えているのが日課です。
このアプリは毎日あるテーマを元に10分くらいのお話と呼吸の練習があります。

今日のお話は、僕が最近考えていたことのヒントがありました。
お釈迦さまの話で有名なのですが、
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ある盲目の3人がいた。彼らは象を初めて触った。
1人は鼻を触り「象は蛇のようだ」と言い、1人は耳を触り「大きなうちわのようだ」と言い、1人は脇を触り「象

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