気をつけて！女性の41、42才、43才って実は・・・

更年期の前に！

アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。

女性の40代前半の

41,42,43才は、

今までとは違い、体力が
ガクッと落ちたり

自分の弱いところが
体調不良としてバッと出たりする
お年頃です。

３０代の時のような'のり'では
行かないのが現実。

このことを頭に入れておくと

「更年期なのかしら！？」
「何かの病気なのかな」

と焦らずにすみます。

体の変化が始まっているのかな
と思い、大した症状でなければ

生活習慣を変えてあげるだけで
落ち着きを取り戻します。

年はとるもの。
人間誰しも当たり前のことです！

運度しなくてもどうにかなっていたのなら
ウォーキングを取り入れてみたり

アロマで心を落ち着かせてみたり。

生活スタイルを見直すのも
楽しい事のひとつ。

前向きに向き合っていくといいですよね！





最後までお読み頂きありがとうございます。