アロマは一生懸命やらなくていいんだよ〜

こんにちは
アロマのちえ袋　　野村ちえみです

突然ですが私
香りが大好きです✨✨

そりゃアロマをやっているんだからそうだろ！
って感じなのですが・・・（笑）

でも！！！

だからと言って
いつも香りを身に纏っているわけではないのです

例えばアロマペンダントなるものを
よく見かけますが
私の場合は胸元からいつも香りが漂っていたら
ちょっと嫌かも・・・

私がアロマを使う時というのは
結構ピンポイント

今ちょっと切り替えたいなぁ
寝る前に少しゆったりした時間を作りたいなぁ
風邪のケアしたいなぁ

など日々のヘルスケア・ストレスケアとして
場面場面で使うことが多いのです

それでも思い立った時に”嗅ぐ”という行為だけで
精油の効果を体感できた時

やはり嗅覚から瞬時に脳に届く
精油のチカラを感じざるを得ません

アロマセラピーというと
どう使ったらよいのかと
難しく感じる方が多いのですが

そんな方に話したい！

『嗅ぐだけだよ♡』

もちろん私もアロマクラフト大好きで
ネイルオイルとかバームとかスプレーとか
色々作って活用しています！

そういう好きな香りのお気に入りアイテムがあると
日常生活にアロマを取り入れやすいのも事実

でも仮に精油のチカラを感じたい
セラピーとして使いたい
ということであれば嗅ぐだけでも全然OK！

ということを覚えておいてほしいのです

ここまででお分かりだと思うのですが

アロマセラピーは実際にはそんなに
キラキラしたものではないのです！

アロマにイメージされるキラキラした感じ
意識高い系な感じ
おしゃれな感じ

これはアロマを身近に感じてもらうための
工夫したアイテムの影響

実際のアロマセラピーに出てくる
シンプルな登場アイテムは

・精油
・鼻

この二つ

もしくはここに
・ティッシュ
を加えてもいいでしょう(笑)

ほら
全然キラキラしていないし
全然難しくなさそうでしょ♡

いつも身につけなくてはならないものでもないし
色々揃えなければならないものでもない

アロマセラピーは決して
一生懸命やるものではないのです

もっと自由に気楽に
頼りたいと思った時に気負わずできるもの

忙しい人も時間をかけずにできる！

それがアロマのいいところの1つだと思っています

最後までお読みいただき
ありがとうございました♡