スケジュールパターンは多めに用意!
スケジュール通りにいかないと、めちゃくちゃテンパって予想外の行動をしてしまったりしませんか?
発達障害の傾向がある私は、上手くいかないと全て放り出して適当になってしまうクセがありました。そこで、解決する為にたどり着いた方法がこちら!
スケジュールが上手くいかなかった時用に、あらかじめ3つ程スケジュールパターンを用意しておく勉強や長期のスケジュール、環境や自分の体調によって変動するスケジュール等は、以下の様にざっくり3つのスケジュールを考えてから取り組んでおります。
①順