昨日、あまり頑張れなかったから、今日は、気持ちを切り替えて頑張るぞ！
バリキャリって言わせるぞ！笑

私の思う理想的な関係

私の心友は、とても心が健康な人だと思います。
私は少し弱い方で、心友に出会って少しずつ、強く、明るくなってきたと思います。
助け合うという依存より、
学び合い、高め合うという自律した関係。
そんな関係が心を元気にして、強くしてくれてる気がします。
心友に感謝です。
心も体も成長しています。
って、体はアカンやろ！笑笑

更年期障害について書く理由

私が更年期障害について書く理由は、『辛い』とか『分かって欲しい』とか『誰かの為に』とか、
それも少しありますが
本当の理由は、『お詫び』なんじゃないかと思ってます。

『辛い』は、そのまんま、辛いのですが一日中辛いわけじゃないですし、幸せと感じる時間も、嬉しいという時間もありますので。

『分かって欲しい』が少し違うと思うのは、もう、色々なところから、発信されてて、情報は沢山ありますから、私が言わ

どうして、私が自己理解にこだわるのか、人にもすすめるのか、今日の研修で確信しました。
それと、自分のことネガティブと思ってましたが意外とポジティブな所があること、リフレーミングが得意だったことに気付かされました。
自分の魅力発見ってところかしら〜笑

巡り巡って自分のために

鬼滅の刃、刀鍛冶の里の炭治郎のセリフです。
『人の為にすることは、巡り巡って自分のためになる』

仕事の事です。
何で、私がそこまでやんなきゃいけないの？って思うことがあり、自分を励ますつもりで、そのセリフ、アニメのシーンを思い出していました。笑
勿論、できる範囲で引き受けたことなので、それほど、無理をしてるわけではないですが、ほんの少し、ストレスを感じます。

大好きな人や大切な人には惜しみなく