Cafe☕✧ごっこ

朝夕涼しくなってきました。
昨夜はクーラーなしで眠れました。
今朝も涼しかったので
休みの日のお楽しみのカフェごっこ

本日のメニューは
胚芽ロールサンド
（タマゴとブロッコリー）
はちみつフルーツ
ハーブティ
珈琲or紅茶に変更可能

今更なんですがnoteってこんな使い方で良いのかな？
なんて言うと言葉の裏に
『大丈夫、良いんだよって』言ってもらいたい私が居るのに気付きました。笑

『食べるこ

できることをやればいい

心の不調が続いて、なかなか、抜けれない。
『1番やらなきゃいけないことに取り掛かれない』そう思うと、『全てが出来てない』って自己否定してしまいます。
『ちょっと待って！本当にそうかな？』って疑ってみることも大切かと思います。
『出来ない』『やれてない』『やる気出ない』って『無い』にフォーカスするのは、余計に自分を追い詰めてしまいます。
出来てないこともあるけど、出来てることもあるはずです。
『出来

凄く苦しかった時に斎藤一人さんの『天国言葉』を毎日、唱えてました。久々に口に出してみると、何故か涙が出てきました。これまで『天国言葉』にかなり助けられました。感謝です。

今日は私の誕生日。家族に祝ってもらいました。

私はケーキの代わりにバケットとワインを頂きました。