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朝のティータイムで癒しと元気をチャージ

友人から頂いたLUPICIA(ルピシア)のティーバッグセット。
日替わりで異なるお茶を楽しませてもらっている。

それまでは、麦茶を作ることが朝のルーティンだったが、日替わりのお茶を作る工程も追加された。

「寝起き」「新しいお茶」
このイベントのおかげで、どんよりしがちな「朝の目覚め」に、新しい風を吹き込んでくれる。

「このお茶はどんな風味だろう」
そう思うだけで、ワクワクさせてくれる。

単純な話かもしれないが、このおかげで「気持ちが凹みそう」な朝も乗り越えられる「きっかけ」をプレゼントしてもらった。

ワクワクの次は、安定の「カフェラテ」。

これは「いつもの」安心をくれる一杯

寝起きは代謝が活発ではないため、気づくと座り込んでいたりする。

そんな時、朝のルーティンに活力を与えてくれるものと、安心を与えてくれるいつものアイテムがあることで、調和とバランスが取れて、

「今日も良い日になる」

心から思えるのだ。

朝、温かい飲み物を飲むと、頭と体にじわじわと浸透し、気持ちのよい目覚めにもつながるんだな、と感じている。

それは五感にも影響しているのかもしれない。

嗅覚で目覚めているような気もしている。

「心地よさ」は「色」や「匂い」、温度感(暖かい、冷たい)、など、ある条件が満たされた時に感じられるもの。

朝に心地よい状態で居られる、というのは、それだけで幸福感に包まれそうだ。

今日も明日も明後日も「朝のティータイムで癒しと元気をチャージ」しよう。

いつもありがとうございます🙏

世界平和は、ひとりひとりの心の内にあります。 共に明るい世界を築けていけたら幸せです。 今日もありがとうございます🌸