関節リウマチと筋トレ

先ほどchocozapに入会しました。
気になってて・・・

エステと脱毛とホワイトニングが(笑)

【chocoZAP】チョコザップは本当に痩せれる？どんなジム？実際に行った人の使い方や効果、口コミを調査！ | BUBBLE BUBBLE

あと、ピラティスをやってみたかったんです。

バイクと筋トレマシンは無理かな。
最近膝と肘の関節おかしいし。

でも走るのはやりたいかも。

カラオケやドリンクバーまであるんですね。
コインランドリーも(笑)

一番近所のところはあんまり設備が良くないみたい。
ちょっと遠くだと、ワークスペースまであります。
個室なのかな？まわりで筋トレしてる中、仕事できる？(笑)

ピラティスがある設備もちょっと遠いな。

口コミも賛否両論があって、入会に躊躇ってたんですけど、思い切って入ってみました。
もちろん人によって、合う合わないがありますからね。
とりあえず明日、様子見に行ってみます。

エステに(笑)

体組成計とヘルスウォッチももらわなきゃ。

ちなみにリウマチでも筋トレはガンガンやっていいそうです。
筋肉をつけるのは良いことだから。
関節が痛くないときに、ですけど。