![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124351424/rectangle_large_type_2_575027c2287d44cceef8160e8ef64470.jpeg?width=800)
絶不調のときのリウマチ患者のモーニングルーティン
よく見る文章
「朝はこわばりがあります」
そんな生やさしいもんじゃないです(笑)
見られたらドン引きされると思います。
戦いです。ひとりの戦争です(笑)
痛くて動けない。
でも出社しなきゃいけないので、動かなくてはいけない。
わたしの場合は、寝転ぶと肩の関節が痛いので、
クッションを敷いて壁に寄りかかって寝ています。
起きたらベッドからずり落ちて、床に座ります。
前の日から出しておいた痛み止めを飲みます。
(これリウマチ患者あるあるだと思うんですが、
どうですか? 朝、薬を出すのは結構キツイ)
そこから、30分ぐらいかけて、
少し動けるようになります。
だからかなり早起きしなくてはいけません。
そして歯磨き。
歯磨き粉の蓋が開けれないので、歯で開けます(笑)
そしてチューブを洗面台に押し付けて、
歯磨き粉を押し出します(笑)
指の関節が痛くて歯ブラシが持てないので、
![](https://assets.st-note.com/img/1702369683747-2TARJeuGk8.jpg?width=800)
こう!!!(笑)
髪は、肩と肘が痛くて腕が上がらないし、
指が痛いのでドライヤーは持てません。
でもなんとか寝癖だけでも整えて・・
無理ならもう諦めます。
動くまで待っていたらお昼になります。
朝ごはんも無理。
顎の付け根(?)の関節が痛くて噛めない。
着替えは一番地獄。
肩と肘を上げたり下げたり後ろに回したり・・
激痛の中で行います。
ボタンが留めれない。でも留めないと外に出れない。
そして剣山の上を歩いているような
足の裏の痛みの中、出社・・・
仕事中は「痛いからこの業務は免除してほしい」
なんて言えないので、ひたすら無理を重ねます。
パソコンのキーボードが押せないこともあります。
指が痛くて文字が書けないことも。
でもこれは絶不調のとき。毎日こうではないです。
毎日これだと本気で自殺するかも。
「朝からお風呂に入って体を温めて・・」
というのを見たことがあるけど、
お風呂に入れるぐらい身体が動くなら苦労しません(笑)
なんでここまでして仕事に行かなきゃいけないのかなぁ
と思うけど、働かないと薬代を稼げないんです。
採血代も払えないんです。
薬がないと働けないんです。
矛盾していますね。
このまま悪化したらどうなるんだろうな。
将来が不安でしかありません。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?