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指導する上で大切にしている3つのこと〜その2〜


その1ではトレーニングは準備が8割だという話をしました。

今回は『トレーニングの組み立て』についてです。

トレーニングといっても、

トレーニングの説明アップ実践

コーチからの評価選手の給水

コーチからの次のメニューの説明

ミスの訂正など


中身を細かく見ていくと

様々な時間が生まれます。


これら全体を通してマネジメントしていくことが大事です。

選手が水を飲むだけでの休息でも、必要以上に頭と体を休めることなく、

インテンシティ(プレー強度)を落とさずにトレーニングに取り組めるようにします。


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実はトレーニングで選手の集中力が続かない原因

選手だけに原因があるわけではありません。


①コーチの説明が長い

②アウトボール(ボールに取りにいく)になっている時間が長い

③トレーニングに移る間が長い


など、メニューに関係がないところにある場合もあります。


そのため、全体を通して、

いかに集中してやれる状況を作れるか?

が、とても大切な要素になります。


これらを『トレーニングの組み立て』として

一つずつ考え、良いトレーニングをつくっていくことが

大切になってきます。


次回はその3をお伝えします。

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