#家族

「自分に優しい自分」を許す合図

「自分に優しい自分」を許す合図

「口内炎ができた」

夫がこう言ってきたときは、「休む」の合図だ。とりあえず超急ぎの仕事以外は置いておいてねと、なるべくゆっくり過ごしてもらう。できるだけはやく寝てもらう。それは我が家の、大切なルールのひとつかもしれない。

夫は昔から、ストレスや疲労がすぐに口内炎となってあらわれる体質らしい。口内炎は身体からの「あーもう無理!」のアラートで、夫はその声に「はい!」と、とても忠実に休む。

おそら

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心に巣食う心配と不安について:ある起業家のブログを読んで

心に巣食う心配と不安について:ある起業家のブログを読んで

ああ、むすめが元気に保育園へ行くと、原稿は進むしnoteも書ける。なにより彼女の体調を心配しなくてよい。心配する要素が1つでも少ないって、それだけでも気が楽になる。

——心配や不安は、メンタルのリソースをいちばん食う。

これ、振り返れば昔からそうだったけれど、むすめを育てる中で確信したことのひとつだ。彼女は1歳児ながらリハビリを受けていたりするので、この点において24時間体制で脳がうすーく心配

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