「腸活＆セルフケアスクール」🌈2期生募集中✨（今なら無料）
2023年1月からスタートした
腸活セルケアスクールの第1期✨
3ヶ月の講座を受講しながら
学んだことを実践し
体調の変化を感じている方もいます。
35度の低体温だったのが36度台になった！
冷え性で汗をかけなかったのがかけるように…
腸が整ってきてお通じも良くなった！
ツボを押しながら腰痛がすぐに改善✨
など…
たくさんの喜びの声をいただいています🍀
第2期スクール参加者を引き続き募集中です。
「腸活＆セルフケアスクール」（CSS）
腸活のC、セルフケアのS、スクールのS、の頭文字を取り「CSS」
第2期のテーマは…
「好きな人と、好きなことを、好きな場所で学ぶ！」
新講座が追加✨
🌈毎月1日の午前6時から〜午前6時45分🌈
『朝活瞑想会』
（入退室自由✨耳だけ参加も大歓迎！）
らんみか誘導のもと一緒に瞑想✨
その後、希望者のみ内観や感想をシェア🌈
忙しい日々の中…
頭をからっぽにすることで自律神経が整う！
副交感神経を優位にするのに瞑想はぴったりです🍀
私と一緒に朝の瞑想習慣を身につけませんか？
🌈第１水曜日午後8時〜9時（アーカイブは１週間視聴可能）🌈
『イギリスオンライン旅行』
毎月、旬なイギリスの健康情報をお届け！
ワンポイント🇬🇧イギリス英会話レッスンもあり！
🌈第３水曜日午後8時〜9時（アーカイブは１週間視聴可能）🌈
『超能力者Kの健康大辞典』
目指せ超健康オタク！✨
超能力者Kさんが
20年の治療家としての経験から
これからの時代を
健やかに生きていくためのヒントを教えてくれます！
待望の講座ついに登場です〜🌈
５月の特別講座
🌈５月９日（火）午後８時〜８時45分（アーカイブ１週間視聴可能）🌈
『糖質制限する？しない？どっちがホント⁉︎』
ファスティングマイスター＆食育のプロ
久家明美さんが糖質制限について教えてくれます✨
🌈既存の講座🌈
腸活入門講座（第１・３週 木曜日 午後8時〜9時）
５月のテーマは「ストレス対策」
超能力者Kのツボ＆ストレッチ講座（第２・４週木曜日午後8時〜9時）
カナダ在住🇨🇦yuuki先生が過去に開催したハーブ講座
アーカイブにて毎月視聴可能です！
Maruko先生が過去に開催した講座も
アーカイブにて毎月視聴可能！
エストニアで日本食や味噌、糀づくりのワークショップ開催！
糀菌と出会い、日本の良さを再発見
日本人代表として日本の誇れる発酵文化を
世界へ広めるmaruko先生の微生物の講座✨
「腸活＆セルフケアスクール」（CSS）
では…
オンライン講座だけでなく
ほっこり交流会や楽しいオフ会を通して
横の繋がりも作っていきます🌈
期間は 2023年５月〜６月
※講座のテーマは月ごとに変わります。
5月〜６月は私が一時帰国するため日程が変則的になります。
リアルオフ会も東京、大阪、福岡、鹿児島などで開催予定🌈
（通常は第５週目木曜日20時にズーム交流会開催）✨
募集人員
約100名（ズームに参加できる定員内）
募集期間
2022年6月30日まで（3ヶ月間無料で参加できます！）
2023年7月以降のお申込は月額1000円
参加資格
自分を整えて、まわりも幸せにしたい人！
お申し込み方法
このメールアドレスに下記の3点を書いて送ってください。
applemikaishida@yahoo.co.jp
１．名前
２．住んでいるところ
３．どこで当スクールを知ったか？ (複数回答可）
４．Zoomリンク送信用のメールアドレス
例）
件名 「腸活セルフケアスクール申し込み希望」
腸活セルフケアスクールの参加を希望します。
名前：ランフォード美香（らんみか）
住んでいるところ：イギリスのロンドン郊外（出身は福岡県）
どこで当スクールを知ったか？：note、友人、グッドエイジングスクール
メールアドレス：applemikaishida@yahoo.co.jp
＜このスクールに向いている人＞
腸活に興味がある
新しいこと、楽しいことが好きな人
本当に大切なものは目に見えないとわかってる人
できるだけ薬や病院に頼らずに健康維持したい
メディアでは報道されない本当にためになる情報を知りたい
＜このスクールに向いてない人＞
情報だけが欲しい
人との交流は望まない
自分の意見と違う人を受け入れられない
スピリチュアルや見えない世界に興味がない
テレビやニュースの言ってることを100％信じる
ピンと来た方、一緒に楽しみましょう🌈
※第１期スクールに参加した方も再度申し込みが必要になります。
講座の感想やスクールに期待すること
リクエストなども気軽にお知らせくださいね✨
一緒に腸活やセルフケアを学びたい方のご参加お待ちしています💕
森を素敵にするために使わせていただきますね！