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ヨガのある暮らし

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軽い気持ちでヨガを始めたら、気づけばどっぷりハマっていました。
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#HSP

あらゆる雑音を遮断したいとき(振り返り日記)

あらゆる雑音を遮断したいとき(振り返り日記)

先日、突然、身体が機能しなくなった。

腰の痛みからくる、不安と葛藤。

痛みの原因がわからないがゆえに対処法がわからない。
考えられる腰痛に効くヨガポーズや体勢をとってみるも、効かない。

気持ちを落ち着かせるために、動画をみようも見てられない。
立ったり、しゃがんだり、顔を洗ったり。
大好きな台所に立ってみたり、布団に寝転んでみたり。

でもどれもダメだった。

結局落ち着いた先は、布団。

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五感を刺激してバランスを整える。

五感を刺激してバランスを整える。

人間は、「道具を使う」ために脳を発達させてきた。

だが空を飛ぶ鳥を見て思う。

文明の利器を奪われたら、人間には何が残るのだろう。と

魚は水中で呼吸をし、尾びれを使って泳ぐ。
鳥は羽を広げて、移動をする。
群れをなして大陸を大移動する者もいる。

時間がかかっても、時間をかけてでも、それが自然の定めなのだから、それぞれの身体の特徴を生かして生きている。

ここでもう一度質問に戻る。

我々から

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