青木 優 | MATCHA Inc.
株式会社MATCHA 代表取締役社長 / 訪日メディア「MATCHA」を運営しています…
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13年ぶりに12日間、人と話してはいけない、目も合わせていけない、読み書きも一切禁止されたヴィパッサナー瞑想修行に参加しました。
2024年4月25日から5月6日まで、12日間のヴィパッサナー瞑想修行に行ってきました。ちょうど1ヶ月が経ったので、今回の気付きを言葉にしていきたいと思います。 ヴィパッサナー瞑想とは、2500年前からあるインド、ブッタの瞑想法です。僕自身、13年前にインドのジョードプルで体験し、人生の土台となりました。13年前に体験したときに、10年後また行こうと決めていました。ただコロナや予定が重なり、GWを挟んだ開催を見て、意を決して申し込みました。 GWに申し込んだのは、会社に最