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ダイエット

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#オートミール

オートミールレシピ【チーズナン】

こんにちは、

お得意のYouTubeでオートミールレシピを

見あさっております、あおはるです。

先日こんな魅力的なレシピを発見しました。

その名も、

チーズナン!
【材料】

オートミール20g
おからパウダー20g
水150g
ベーキングパウダー4g
オオバコ4g
塩 一つまみ

チーズお好み

【作り方】

オートミールと水を合わせて
600wで1分半レンチン。

チーズ以外の材料を

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オートミールクッキーのレシピ①【記録】

こんにちは、あおはるです。

今日は初めてオートミールのクッキーを作りました。

レシピはクックパッドや、いろんなサイト
を参考にしました。

材料:
オートミール100g
溶かしバター20g
卵1個
おからパウダー20g
ラカント20-30g
水20g
クルミ30g

量は自己調整可能です。
全部混ぜて、
うすーく伸ばしてクッキーの形に
形成して、180度にあたためた
オーブンで18-20分焼く

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