ついついやっていませんか？「後でやろう！」の先延ばし
おはようございます。家具を組み立てて手組みを痛めた継続力アダバイザーあおです。今日も読んでいただきありがとうございます。
今日はついついやってします。
先延ばしについて書いていこうと思います。
今は忙しいから、仕事が落ち着いてからやろう。
休みになったら始めよう。
と思っていることありませんか？
やること多いし今は無理という気持ち、とってもわかります。
私もついつい後回しにしてしまうこと結構あります。
そして、やらずにそのまま時間だけが流れていくのです。
そして、後からやるの「後」がずっとこないまま、他のやらなければいけないこと、目の前のタスクに追われ、大切なタスクは後回しのままになってしまうのです。
そうならないためにやることは
「大切なことは今はじめることです！」
そんなこと言っても、今時間がないから後でやるしかないと思うかもしれませんが、１日５分でもいいので、やると決めたことに取り組んでみてください。
１日５分でも継続するば１ヶ月３０日で２時間30分の時間になります。
２時間30分あればいろいろなことが出来ます。
例えば、副業スタートするためにブログを書く！
と決めたけど、今は忙しいからもう少し後でと思ったときに、１日５分だけブログについて考える時間をとってみることです。
何を書くか、５分考えて見る。
タイトルを考える
構成を考える
５分でできることは、ほんの僅かかもしれません。
でも毎日５分続けていくことで、ブログのことは毎日考え少しずつでも前進していきます。
1ヶ月後にやろうと思っていたブログが、1ヶ月後には完成しています。
片付けも、１日５分間だけ片付けていく、それだけで１ヶ月後には一部屋片付いているかもしれません。
後回しにしようと思っていたこと、まずは１日５分時間をとってみませんか？
その５分もどうしても今は無理！後回しだ！というのなら
今やっていることが落ち着いてから、ぼんやりと後まわしにするのではなく◯月◯日から何をどう始めるかまで決めておきましょう。
毎日５分続けるよりも、かなりの意思の強さは必要になってくるかもしれませんが、ただ後でと先延ばしにするよりもいつからやる！と決めて手帳に書き込むことで、この日にスタートする！という意識づけになります。
１日５分または、いつからスタートする
どちらにしても、行動することが大切です。
限られた時間、今できることは何かを考えて先延ばし癖から卒業しましょう！
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