デスク付きエアロバイク！？ →買ってみた

2021年4月23日 23:11

デスクワークと運動を両立する、魅力的すぎるアイテムがあることを上記の記事で紹介した。さっそくALINCOの「ながらバイク4518」を23,000円で購入。2週間くらい使ってみた感想を書いてみた。

メリット①：無意識に運動できる

座ると自然と足がペダルを捉えるので、むしろじっとしている方が難しい。ホームオフィスで漕いだり休んだりしながら1日過ごすと、ふくらはぎが軽く張るくらいの運動量になる。

漕いだ記録を距離として表示できる機能がついており、成果を実感しやすい。水曜日は7.5時間勤務で22.5km走っていた。山手線の3分の2くらい。
漕いだ時間も表示できるが、99分59秒を超えるとゼロに戻ってしまう…？

猫背の状態だとペダルが漕ぎにくいと感じるので、自然と背筋が伸びる。姿勢をよくすると体幹が鍛えられるらしい。

滑り止めとして必要な凹凸ではあるが、靴下を履いたくらいではけっこう刺激が強い。靴を履いて利用すること、と説明書に書いてあるので、マリンシューズ的なモノを買う予定。今の季節は問題ないが、夏場は暑いかも。

サドルはしっかり固めで、幅広めに作られている。さすがに半日座っていると尻が痛くなるので、手近なクッションを敷いてみて様子を見ようと思う。たまにサドルから立ち上がって、スタンディングデスクになっていることも。

外付けモニタやマウスを置くスペースはない。「ながらバイク」とは別で、本棚の天面やワゴンを使ってスペースを確保している。マウスが遠くて使いにくい分、キーボードショートカットを駆使して生産性を上げればいい。

妻は、何それ？という反応。職場のチームメンバーにもオススメしたが、あまり賛同してくれている感じではなかった。たぶん人類には早すぎるんだ。

ご利用は計画的に。

いつも図書館で本を借りているので、たまには本屋で新刊を買ってインプット・アウトプットします。