【メンタルが強くなる言語】

#タマさん健康通信
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どうも！健康大好き、タマさんです❣️
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最近は、日本語や英語など、
母国語以外の言語を勉強している人は
多くいますよね！
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実は、
ストレスに負けないメンタルを作るために
とても良い事なんですね❣️
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喋れるようになるだけではなくメンタルにも良い。
とはどういうことでしょうか📝
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例えば、母国語しか喋れない人は、
ネガティブな出来事が起きた時に
それに対して発する言葉が、
１つかその他少ししか出ません…
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それに対して、複数の言語が喋れる人は、
同じネガティブな出来事でも
より多くの表現ができますよね❗️
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多くの言語を喋れることによって、
"ストレスを感じにくくなる"ということが分かっています📝
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なので、他の国の言語を勉強している
あなたはラッキーですね❣️
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何かネガティブな出来事が起きても、
母国語以外の言葉で気持ちを表現してみてください^^
☝️もちろんポジティブな言葉も喋ってくださいね！
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言語の勉強にもストレス対策にもなるので、
一石二鳥ですね❣️
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では、タマさんでした👋
〜Learning Maketh Health〜