「成長ホルモン過多」で"発ガン"　"1.1万歩"ウォーキング

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　令和5年4月28日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ、気温23℃。

　今日は、暖かい少しムシムシした１日で、1回の外出(買い物も)で、"1.1万歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は暖かい少しムシムシした1日で、昼すぎに淀江海岸を歩き、佐陀川を遡上して、ビッグでサツマイモ、ジャガイモ、野菜、トコロテン、強炭酸水などを購入の"1.1万歩"ウォーキング でした。

　今日も黄砂とPM2.5で、島根半島はボンヤリ、70Km先の隠岐の島(島後島)は見えませんでした。

「成長ホルモン過多」で"発ガン"

　人の細胞や髪の成長には成長ホルモンが欠かせません。

　でも、30代以降での★成長ホルモン注射や　★加圧トレーニングなどでの無理やりの成長ホルモン激増は、短期の見栄えの良さは得られますが、発ガンの多発という怖さの代償の危険があります。

　成長ホルモンと発がんの有名な例として
　アンデス山脈に住む「ラロン型低身長症」の人々の医学調査結果で、成長ホルモンが少ししか作用しない「ラロン型低身長症」の人々には、ガンと糖尿病が極端に少ない　という結果が報告されています。

　マウス実験でも、成長因子を欠損させると、ガン発症が激減しています。

　成長ホルモンには、不良細胞の「アポトーシス(自殺)」を阻害する働きがあり、これがガンを増殖させる原因ですね。

　将来的には薬物や食事法により成長ホルモンを抑制することで、ガンと糖尿病を予防できるようになるのでは、と期待されています。

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