"ヨガ"で老ける?理由は「食事と自己陶酔」


 ヤギちゃん、大好物に自己陶酔の目?


 実はヨガ行者などには、年齢よりもかなり老けた容姿の人が多いとか。

人間の寿命を左右するのは二つ
心のありよう
健康に留意した食事

 この①心のありようが、寿命を大きく縮める「慢性炎症」を左右します。
100歳以上の人達の血管には「慢性炎症」の兆候がほぼ見られません

 ヨガの場合、「心のありよう」は高得点ですが、「健康に留意した食事」に関しては栄養に無頓着や極端な人も多く(汗)

 
また、「心のありよう」で得られる満足感には"薬と毒"の2種類があります。毒の満足感「慢性炎症」を悪化させ短命につながります。
①毒(自己満足)  ⇒  物欲、性欲、金銭欲、自己陶酔(ヨガ)
②薬(他者への貢献)⇒  社会への貢献(ボランティア)。

 残念ながら、ヨガには「毒の要素」がありますね。
ヨガ(瞑想)の後には「他人を見下す」人が多いという調査結果も(汗)

 ネットの仕事と睡眠時間以外の大半は、生き物&健康ボランティアの私には、「雑念」など全く無関係の「ストレス無しの満足感」の世界です。




■「楽に生涯・健康ダイエット


ガン必殺の"高免疫力"獲得 & ガン制圧の"三つの矢"


67歳(高齢者)でも「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!


この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
note.user.nickname || note.user.urlname

頂いたサポートは、生き物ポランティアのエサ代金などに充当させていただきます。 かわゆいウミネコ200羽達や川鵜、ハト達、7頭のヤギ達の笑顔に癒されます。

嬉しいです。
8
IQ180の元開発技術者(健康、ダイエット、長寿を研究中)   メタボの死病3つ(糖尿病や脳梗塞など)と、ハゲから脱出。     「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合い。 淀江町宇田川河口/鳥取県 http://yase.chu.jp/diet.html

こちらでもピックアップされています

「高免疫力」➡メタボやガン 撃退
「高免疫力」➡メタボやガン 撃退
  • 2276本

健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのために、有酸素運動(メインはウォーキング)にスロー筋トレを組み合わせての足腰の筋肉増強。ウォーキングなども、短時間の複合ウォーキングまで昇華。 高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びでは、効果が絶大な食材(甘酒、お酢、ビターココア、ニンジン他いろいろ)を実際にテストして食べ方なども吟味。また、下半身の保温対策は特に大切で、こちらも実際にテストして吟味。 また、健康ダイエットは、朝食などの1食抜きのプチ断食や、寝る前3時間以内の食事ナシ などは基本中の基本ですね。

コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。