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*事例集*宇宙の法則を<ひとり言を使って>落とし込んでみた

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どんな学びも知っているだけでは、望む変化を起こすことはできないけれど、ひとり言を使うと、宇宙の法則を使うチャンスが、ごくありふれた日常の中に、たっくさんあることがわかります。 …
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2021年3月の記事一覧

鬱と幸せは両立できる

使用した法則 Realityの法則 Enoughの法則 Neutralの法則                 

①状況説明
23年前に鬱病になった。今現在、精神的な落ち込みは全くなくなったが、身体症状が出ている。とにかく怠くて家事もできない。ずっと薬を飲んでいるのに寛解しない。人生の長い時間を鬱と生きている。数年前に「病名」はついてても「病人」でいることはやめようと決めたが、不調は続いている。

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結婚しようと言いながら、なかなか話が進まなくて

使用した法則 Reality             

①状況説明
私には付き合って一年半になる彼がいる。
付き合い当初から、結婚しようねと言っていた。
彼の言動から、今も彼のその気持ちは変わらないと信じる事は出来る。
でも、いろんな事情があり、今すぐには結婚する事はできない。
事情があるのはわかる…難しいこともわかる…でも、なかなか一歩を踏み出そうとしない(踏み出しているとは思えない)彼に、不

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あ〜、明日やろうやって思って、もう何日経ってっかなぁ。

使用した法則: Realityの法則             

①状況説明
提出するレポートが、まだ出せていなくて焦っている。

②今までのパターン
なんで直ぐに取り組めないんだろう。遅れて出すのはだらしがないからだ。
zoomの時、あんなにうんうんって思ってた私はどこいっちゃったのよ。
あ〜、明日やろうやって思って、もう何日経ってっかなぁ。
もうすぐかぁ、提出日、焦るなぁ。
あ〜今日も、できな

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負のオーラは放つ人がいて

使用した法則 :ワンネスの法則                

①状況説明
同じ部署の同じ業務をしてる隣の席の50代の女性にイライラ。
その女性は出向で本当はここに来たくもなかった。ここでの業務内容は初めての経験。
満たされない思いで、明るくは振る舞ってはいるが、根が寂しい言う負のオーラが出てる。
会話の端々に、不満、寂しさ、被害者意識、甘さが感じられて、とても嫌。

②今までのパターン
こう

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【おまけ付き】太っている自分が恥ずかしくて

使用した法則:Insideoutの法則、Enoughの法則                  

①状況説明
約20年前に病気になって薬の副作用で
激太りしてしまった。
病気だから仕方ないと思いつつどこかで
自分を責めて、どんどん自分が醜くて
みっともなくて恥ずかしいと思うようになった。
こんな自分は嫌だと思うのにダイエットも
うまくいかず落ち込む。
人に会うのがとても恥ずかしい。

②今までのパ

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専業主婦であること

使用した法則: ナリッシュワード                  

①状況説明
 専業主婦であることを自分で選んだと思ってはいるが、心のどこかで働きたかった、病気のせいで働けなかったと思っている。家事もあまりできない。
専業主婦である自分に価値はあるか?社会と繋がっているのか?と考える時がある。
働きながら主婦もしている人を見て羨ましく思ったりする。
自分はこのままでいいと思いつつ、どこか何か

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