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個性を活かす自己理解

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個性を活かすためには自己理解から始めよう。 瞑想や精神科クリニック通院などを体験してきたあんでぃの自己理解体験マガジンをどうぞ!
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2023年6月の記事一覧

ヴィパッサナー瞑想修行を終えて

ヴィパッサナー瞑想修行を終えて

オイラ、ココロ、アラワレル

10日間のヴィパッサナー瞑想修行完了。

5年振り4回目のコースは過去最強にディープな精神冒険の船旅だった。

6日目までは順風満帆。

ここ数年間溜め込んだ渇望や嫌悪といった小波をうまく乗りこなし、こんなもんかと余裕で舵を切っていた。

が、7日目にやってきた大嵐。

沈没してしまう!!

ってほどの大波に、

足がもぎれ、

顔が引きちぎられるような激痛。

静謐

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