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栄養素メモ

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すぐ忘れちゃう私のための栄養素メモ
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え、大根は皮ごとおろして、生で食べないと意味ないの?

ちょっぴり太りやすいおチビな妻(私)と、
健康管理が厳しい仕事をする夫とのある日の会話。

(ある日の晩御飯。キムチ鍋を囲みながら)

妻:大根は時間かかるからもう全部入れちゃっていいよね?😊

夫:そうだね!全部入れちゃおう!😆

夫:ところで、キムチ鍋に入ってる具材でさ〜大根ってなにか身体にいいの?🤔

妻:確かに、、、ゴボウは食物繊維、お豆腐はイソフラボン、とかよく耳にするけど、大根っ

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