私のうつ病について

“手軽にカウンセリングを受けられるカフェ”
“カウンセラーとお客様を結ぶマッチングアプリ”
で起業を目指す19歳です。

前回のnoteで書いた私のうつについて、
今日は少しお話します。

正直な気持ちを言うと、
これがうつなん？この私がホンマに？
という感じなのが現状。
私よく笑うしポジションやし、周りの人には、
明るい元気なイメージに思われていると思います。
私も私自身をそんな風に思っています。

そして浮き沈みの激しさが目立ちます。
自分の好きなことをしている時間は楽しくて、
お仕事や誰かと会う時は気持ちが怠くなります。

楽しさのボルテージにも段階があって、
一気に上がったかと思えば ガクッと下がる。
いつも 何をしてても 長く続きません。

外に出る時の準備で、髪型が決まらなかったり、
支度が思い通りに行かなかったりすると、
もうだめです。
今朝はコートの首元から中の服が覗いていて、
コートと中の服が平行に揃っていない事に
(中の服の左側だけがヨレて 左右対称でない)
過敏に反応してしまい、腹が立ち、涙が溢れ、
お仕事に行けませんでした。

完璧主義でこだわりが強く、神経質。
幼い頃からずっとです。

嫌になって、泣いて、部屋の隅でうずくまって、
泣き疲れて、眠って、起きて、
今の自分の情けなさや無力さが恥ずかしくなって、
また泣いて、泣き疲れて、眠って、起きてーーー

毎日そんな繰り返し。

お仕事もちゃんと行きたいし友達とも遊びたい。
前にできていたように 普通に生きたい。

周りの人には、
お願いだから離れて行かないで
普通に話せないし 連絡も適当になっちゃうし
迷惑も沢山かけてしまうけど
こんなの私じゃないし
またすぐ元気になるから愛想を尽かさないで
だけど いまはごめんなさい
そう伝えたいです。