23/365 テニスしてないのにTennis Legやっちゃいました🥎

お久しぶりです。１〜３月は体調が低空飛行、４、５月は仕事が忙しくなり、すっかりアウトプットをサボっていました。

インプットも大部分はマンガばっかり（笑）

私のパターンなんですが、仕事が忙しくなればなるほど、マンガを読みたくなる。現実逃避したくなるのでしょう、きっと（笑）

今数えてみたら、2022年に入って買ったマンガがざっくり250冊、マンガ以外の書籍が約30冊（すべて電子）書籍は１ヶ月1.

坐骨神経痛が出た。

右膝の裏がじわピリ痛い。

フィジカルセラピーに駆け込み寺。

治療中、涙出るほど痛かったのは

左のお尻の梨状筋。

長期間座わりっぱなし、ストレス、運動不足で凝り固まって、右側が引っ張られた様子。

翌日は鍼の治療へ。

楽になった😊ストレッチ大事！