坐骨神経痛が出た。 右膝の裏がじわピリ痛い。 フィジカルセラピーに駆け込み寺。 治療中、涙出るほど痛かったのは 左のお尻の梨状筋。 長期間座わりっぱなし、ストレス、運動不足で凝り固まって、右側が引っ張られた様子。 翌日は鍼の治療へ。 楽になった😊ストレッチ大事！