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1週間分のご飯 作り置き:2018年9月3週目

かぶとほうれん草が冷蔵庫にあったので、そちらを中心に献立。

ブロッコリー
かぶのさば缶味噌煮
かぶの葉とじゃこのふりかけ
かぶのしょうが焼き
・かぶのカルパッチョ
・ほうれん草と卵とオリーブの炒め(失敗)
・ほうれん草と卵とハムの炒め
ほうれん草とえのきの煮浸し
・じゃがいものコロコロ焼き
・焼鮭
・たたききゅうり

以下、レシピを参照してつくりました。




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33歳。男性。

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