筋膜リリースすると良い事と簡単にリリースできるマッサージグッズ

こんにちはアルファックスです
皆さんは筋膜リリースという言葉をご存じですか？

筋膜リリースとは？

筋膜とは筋肉を包む膜の事でウェットスーツのように体全体に張りめぐらされ表層から深層まで立体的に包み込むため組織を支える第二の骨格であると言われています。

筋膜リリースをすると良い事って？

日常の姿勢の改善やスポーツパフォーマンスの向上首のコリや腰痛やむくみバストアップなどの効果が得られると言われています。実際に理学療法士が施術をしたりと筋膜リリースは注目されています。

ボディリセッター　筋膜ほぐし

ヒミツは星型のローラー
軽い力で効率よくほぐせる、全身に使える筋膜はがしローラー

 【筋膜とは】
筋肉を包む膜のことです。
運動不足や長時間同じ姿勢でいると筋膜は硬くなり、可動域が狭くなるといわれています。
癒着した筋膜をリリース(解放)することで筋肉の可動域が広がり、自然な姿勢に。

皆さんが気になるこんなところをコロコロするだけ！
・二の腕
・肩
・肩甲骨周り
・首
・ふくらはぎ
・ふともも
・お尻

商品サイズ／重量（約）
最大径4・長さ41.5(cm)／200g

材質
ローラー：ポリプロピレン
グリップ：合成ゴム

原産国
台湾製

楽天市場などでも販売がありますので是非ご覧ください。